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Abnehmen am Bauch ist in keinster Weise lediglich im Sommer ein unwillkommenes Thema. Der mittlere Körperteil gehört zu den Problemzonen von Mann wie auch Frau. Das gezielte Verringern des Bauchumfanges ist aber - genauso wie das Schlanker werden am Hinterteil - in keiner Weise machbar. Zum Abnehmen am Bauch gehört Willen und wie gewohnt eine Kalorienverringerung. Sonst sieht der Körper keine Notwendigkeit, Fettdepots anzugreifen. Optimal ist das Verringern einiger Kalorien pro Tag in Verbindung mit einem Sport- wie auch Bewegungsprogramm. Das Abnehmen am Bauch wird unter Einsatz von gezielten Trainingsübungen so unterstützt, dass das Gewebe gestärkt wird. Zusätzlich verbessert Muskeltraining die Haltung, der Bauch verschwindet langsam aber stetig. Diesen Beitrag weiterlesen »